Asiantuntijamme kouluttavat mielenterveydestä ja mielen hyvinvoinnista

Saraste Mielen klinikan koulutukset ovat räätälöitävissä erilaisiin tarpeisiin lyhyistä luennoista aina pidemmiksi koulutuskokonaisuuksiksi. Koulutuksiin voidaan sisällyttää myös esimerkiksi henkilökohtaista mielen valmennusta tai laajempia työpajoja.

Saraste Mielen klinikan asiantuntijat ovat kokeneita luennoitsijoita tilaisuuksiin, joissa mielenterveyden teemoja halutaan käsitellä asiantuntevasti, kiinnostavasti ja helposti lähestyttävällä tavalla.

Koulutukset voidaan suunnata esimerkiksi yritysten henkilöstölle, esimiehille, johdolle, terveydenhuollon ammattilaisille, kouluille tai urheiluseuroille - kaikille, jotka ovat jollain tavalla tekemisissä ihmismielen hyvinvoinnin ja mielenterveyden kanssa.

Esimerkkejä teemoista

Luennoimme ja koulutamme erilaisista mielen teemoista. Luentojen aiheet, kesto ja rakenne voidaan räätälöidä juuri kuulijoille ja tilanteeseen sopiviksi. Joihinkin luentoihin voidaan sisällyttää myös toiminnallisia helppoja harjoitteita. Kaikkia luentojen teemoja voidaan käsitellä myös yksilöllisempinä valmennuksina.

Työhyvinvoinnin ja työkyvyn johtamisen tueksi

• ADHD ja neuropiirteisyyden ymmärtäminen työelämässä tai opinnoissa
• Itsetuntemus työelämässä; omien vahvuuksien ja voimavarojen tunnistaminen
• Psykofyysiset menetelmät palautumisen tukena
• Opi hyödyntämään kehon ja mielen yhteyttä
• Terapeuttisen työotteen hyödyntäminen esimiestyössä
• Psyykkisesti oirehtivan kohtaaminen työelämässä ja työkyvyn tukeminen

• Mielen voima työkyvyn ylläpitämisessä ja edistämisessä -luentosarja. Ainutlaatuinen psykologin ja psykofyysisen fysioterapeutin yhteinen kokonaisuus, jonka teemat muodostavat itsenäisiä luentoja tai niistä on mahdollista koota erilaisia kokonaisuuksia (kesto 90min/kerta). Teemoja ovat:
  1. ‍Tunteet ja stressi
  2. Tunneäly työelämässä
  3. Tunneäly ja neuvottelutaidot
  4. Uni ja palautuminen
  5. Resilienssi ja sopeutumiskyky
  6. Työyhteisö
  7. Itsetuntemus
  8. Vireystilan säätely
  9. Aivot ja aivoterveys

• ‍Pysähdy ja palaudu -toiminnallinen psykofyysisen fysioterapeutin luento. Teemoihin liittyvän tiedon jakamisen lisäksi luento perustuu kokemukselliseen oppimiseen ja sisältää yhdessä tehtäviä harjoitteita, jotka soveltuvat sekä ali- että ylivireyden säätelyyn työpäivän aikana ja sen jälkeen. Ne auttavat tukemaan keskittymiskykyä ja palautumista. Tavoitteena on oppia tunnistamaan työpäivän aikaisten tekijöiden vaikutus omaan hyvinvointiin ja optimaaliseen työtehoon sekä säätelemään niitä. Näin voidaan kasvattaa työmotivaatiota ja tukea työssä sekä arjessa jaksamista. Kesto 60-90min.

Kokeneet luennoitsijat

Luennoivilla asiantuntijoillamme on laaja kokemus mielenterveyden eri osa-alueista. Lisäksi heillä on laaja kokemus työskentelystä sekä yritysmaailmassa että julkisen sektorin asiantuntija-, esimies- ja johtotehtävissä. Nämä ominaisuudet yhdistämällä pystymme tarjoamaan laadukasta ja käytäntöön menevää koulutuspalvelua.

Luennoivat ammattilaisemme ovat kokeneita oman alansa asiantuntijoita, kuten psykiatrian erikoislääkäri Kirsi Auro, psykologi Selena Mantere ja psykofyysinen fysioterapeutti Annette Collin.

Mitä hyötyä koulutuksista on?

Psyykkinen terveys vaikuttaa suoraan työtehoon, työtyytyväisyyteen ja sairauspoissaoloihin. Luentomme tarjoavat konkreettisia työkaluja ja tietoa, joiden avulla kuulijoiden on mahdollista ylläpitää ja parantaa omaa psyykkistä hyvinvointiaan ja työkykyä. Luentojen tavoitteena on vahvistaa lisäksi osallistujien itsetuntemusta ja sitä kautta lisätä toimijuutta omassa elämässä.

Koulutuksilla voi myös kehittää ammatillista osaamista mm. työntekijöiden mielen hyvinvoinnin ja työkyvyn tukemisessa sekä erilaisuuden käsittelyyn työyhteisöissä.

Työnantajien on tänä päivänä yhä tärkeämpää panostaa työntekijöidensä hyvinvointiin. Ymmärryksen lisääminen mielen teemoista, työkalujen tarjoaminen mielen hyvinvoinnin tukemiseen ja oppien vieminen arkeen ovat panostuksia, jotka maksavat itsensä takaisin.

Kannustamme lämpimästä ottamaan mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin teemat osaksi ohjelmaa, oli kyse esimerkiksi yrityksen työntekijöille tai sidosryhmille suunnatusta tilaisuudesta, myyntikokouksesta, kehityspäivästä tai tyhy-päivästä.

Ota yhteyttä, niin kerromme mielellämme lisää, ja kokoamme juuri teidän tarpeisiinne vastaavan koulutuksen.